頭痛持ち

頭痛

小さな頃から頭痛持ち。

幼少の頃は月に一度程度、頭痛にのたうち回り、嘔吐した。

起き方がよくないと頭痛。少し寝不足だと頭痛。目から頭痛。いつも何となく頭痛。

頭痛と生きてきた。

それでも若い頃は一晩寝れば嘘のように頭痛が治ったが、今は頭痛が残る。

頭痛信号も常に感じていて、何かの拍子に頭痛が鎌首をもたげてくる。

緊張性頭痛という物らしい。

偏頭痛の薬を試しに処方され飲んでみたところ、腰が抜けて起きられなくなった。

したがって偏頭痛ではない。

頭痛にも波がある。

毎日頭痛が半月ほど続いたかと思うと、何となく頭が重い程度で頭痛にまで至らない日々がしばらく続く。

痛さにも波があり、本当に時折ではあるが、頭痛薬を飲まなくても直ることもある。

しかし、たいていは、酷くなったら薬を飲む。

外出時には頭痛薬が欠かせない。小さなケースに薬一錠、ポケットに入れていないと不安で歩けない。

ひとたび頭痛になると、いろいろと緩和策を試みる。

思い切り肩に力を入れて抜く。肩をぐるぐる回してみる。首を肩に思い切り寄せてみる。目を押さえる。目に力をいれて思い切り下や上を向くなど。

一時的に頭痛が緩和される。

首を回すのはあまり意味がないらしい。

しかしあらがえなくなればやはり薬に頼る。

それでも効かなければ最後の手段として、熱い風呂に首まで浸かる。

血行の問題なのだろう。

ここまですれば一応直る。

私は運動をするという習慣が人生において無いのだが、それが原因なのだろうか。

体を鍛えると頭痛も治るのだろうか。

頭痛の無い人生がどのようなものか考えられない。頭痛のない人生がとても羨ましい。